Anti aging menopauza, Nem elég, hogy izzadunk, még szottyadtak is leszünk? Ez vár bőrünkre, ha utolér a változókor | nlc

Benecz Judit A hőhullámok, hangulatingadozások vagy a fáradtság ismert testi-lelki tünetei a változókornak, melyek kisebb-nagyobb mértékben sajnos minden nőt érintenek.

Kevesebb szó esik mellettük arról, hogy bőrünk állapotában milyen változásokat okozhat a menopauza, pedig erre is érdemes lenne figyelni, ha szeretnénk, hogy bőrünk legjobb, legegészségesebb formáját mutassa öt-tíz-húsz év múlva is.

Nem elég, hogy izzadunk, még szottyadtak is leszünk? Ez vár bőrünkre, ha utolér a változókor

A témáról dr. Tamási Béla PhD bőrgyógyászt, nemibeteggyógyászt, egyetemi tanársegédet kérdeztem, válaszai harmincéves kor felett, úgy gondolom, mindenki számára iránymutatók lehetnek. Idősebb korban lassul a bőrmegújulási anti aging arckifejezések, bőrünk veszít feszességéből, hidratáltságából.

A menopauza anti aging menopauza természetes folyamatokhoz miként kapcsolódik?

Modern idők, új kihívások – a menopauzában is (x)

Tamási Béla PhD Alapvetően az ösztrogénszint csökkenése az, ami a bőr változásáért felelős a változókorban. Ám az ilyenkor végbemenő folyamatok rendkívül nagy egyéni eltéréseket mutatnak, ezért nem feltétlenül lehet úgy általánosítani, hogy a menopauza mindenkinek a bőrében ugyanazokért a hatásokért felel.

Neovadiol- stručnjak za negu kože u menopauzi

Van például, akinek kimondottan zsírosabb lesz ilyenkor a bőre, de tény, hogy a csökkenő ösztrogénszint hatására a bőr lassan elvékonyodik, a kollagén- és elasztikusrost-tartalma csökken, és kevesebb vízmegkötő anyag, például hialuronsav termelődik, ami mind hozzájárul, hogy a bőr ilyenkor veszít feszességéből, megjelennek az első ráncok.

Arról se feledkezzünk meg, hogy az életünk során elszenvedett fény- és UV-károsodás is ilyenkor kezd anti aging menopauza megmutatkozni, méghozzá a bőr kötőszövetének csökkenése képében és a pigmentfoltok megjelenésében.

Hormonokról nőknek menopauza előtt és után | Dr. Fábián Emília, PhD

Az arc esetén tehát elegendő az anti-aging szempontok szerint ápolni a bőrünket a menopauza idején is, figyelve rá, hogy a konkrét krémek, szérumok bőrtípusunknak megfelelő állagúak, összetételűek legyenek?

Illetve arra is figyelve, hogy még milyen konkrét bőrproblémán próbálunk javítani. A különböző bőrproblémák, mint a rosacea, az ekcéma, a szeborrea, a változókor hatására felerősödhetnek?

Ha igen, mire érdemes figyelni velük kapcsolatban? A szeborreát alapvetően a zsíros bőr okozza, így ha valakinek a változókorban szárazzá válik a bőre, ez javulni szokott. Az ekcéma és a rosacea leggyakrabban bőrszárazsággal együtt jelentkezik, tehát ezek romolhatnak, az ilyenkor használatos orvosi hatóanyagok alkalmazásában azonban nincs különbség a tekintetben, hogy egy húszéves vagy egy ötvenéves számára írjuk fel őket.

Nőgyógyászat, Menopauza-gondozás - Nőgyógyász

A különböző anti-aging hatású készítmények reklámjaival — a változókortól függetlenül — nagyjából a negyven felettieket célozzák meg, azt üzenve, hogy ők azok, akiknek ezekre a készítményekre már szükségük van.

Ezt a közkeletű hiedelmet milyen konkrétabb javaslatokkal egészítené ki?

Milyen hatóanyagokat érdemes keresni, vagy épp kerülni? A kozmetikai cégek egyik legnagyobb marketingfogása, hogy életkorhoz kötik bizonyos termékek használatát. Pedig ahogy már mondtam, nincs két egyformán változó bőr a menopauzában. Általában ez figyelhető meg, igen. Ha anti-agingről beszélünk, a legtöbb ilyen hatású összetevő már fiatalkorban is kifejti a hatását, ilyen például a retinol vagy a hialuronsav.

Összességében könnyebb »anti-agingelni«, ha a bőrápolásra nem ötvenéves kor felett kezdünk el figyelmet fordítani, hanem jóval előtte is »alapozunk«. Egy mélyebb ráncot nehezebb eltüntetni, mint egy alig láthatót. Mit ért fiatalkoron?

Nem elég, hogy izzadunk, még szottyadtak is leszünk? Ez vár bőrünkre, ha utolér a változókor | nlc

A huszonéveseknek is érdemes ezeket a célzott összetevőket használniuk, vagy elegendő harminc fölött megismerkedni velük? A huszonévesek is nyugodtan elkezdhetik használni őket, az előnyök így is meg fognak mutatkozni. Azoknak, akiket még nem érint a menopauza, de koruknál fogva az elkövetkező években már várhatóan a változókorba lépnek, milyen megelőző arcápolást javasol?

Ismerd meg, mit kensz magadra!

Hasonló, kimondottan anti-aging összetevő még a niacinamid és az adenozin, de ezeket ritkábban találjuk meg kozmetikumokban. Nagyon fontosak a fényvédők, hiszen a fénykárosodás megelőzésében óriási szerepet játszanak, és minél korábban kezdjük alkalmazni őket, annál hatásosabbak. A különböző antioxidáns hatású vegyületek, például a C- és E-vitamin, a zöldteakivonata szelén, a glutation szintén nagyon hasznos összetevői a kozmetikumoknak, ezek ugyanis a káros szabadgyökök semlegesítésével védik a bőrünket.

Mivel azonban az oxigénszabadgyökök éppen ezeknek a hatását semlegesítik, sohase vásároljunk tégelyes, azaz levegővel érintkező kiszerelésű készítményt, mely hatását ezen antioxidánsokra alapozza!

• Legjobb anti aging termékek ráncok
• anti-aging | Változókor Klub
• Menopausa terápia - Mammut Egészségközpont
• Nyak ránc
• blog | Page 2 | szalagavatoruhakolcsonzes.hu
• Időskori megbetegedések – anti-aging: Klimax | TermészetGyógyász Magazin
• Nőgyógyász, Nőgyógyászat - Menopauza-gondozás - szalagavatoruhakolcsonzes.hu

Végül, de nem utolsó sorban a bőr hidratáltságáért felelős vegyületek, mint a hialuronsava keramidok, a glicerin vagy a zsírsavak is fontos szerepet játszanak, mert a hidratált bőr szarurétege kevésbé hajlamos a sérülésre, és kevesebb irritáló anyag is tud a bőrbe jutni.

A változókor során kialakuló bőrszárazság más, mint a fiatalkori száraz arcbőr mint bőrtípus? A száraz bőr egy végtermék, amihez több ok vezethet.

Bőrfiatalító kezelés a változókor tünetei ellen

Tehát itt tünetet kezelünk, az imént említett összetevőkkel, készítményekkel. Kicsit tekintsünk előre az időben. A változókort követően — az öregedéssel járó, természetes folyamatokon kívül — számítani kell még változásra az arcbőrt, annak típusát illetően, amely ahhoz köthető, hogy a női testben lezajlott hormonális változások véget értek?

A női testben az ösztrogének ellensúlyozzák a tesztoszteron, azaz a anti aging menopauza nemi hormon hatását, ami mindkét nemben megtalálható. Természetesen az ösztrogének szintjének csökkenésével ez a gátlás megszűnik, és a tesztoszteron hatása érvényesül.

Klimax, változókor, menopauza

És mit okoz ez? Apró szőrszálak megjelenése az arcon, a haj férfias típusú megritkulása, és paradox módon akne is gyakrabban keletkezik ilyenkor. Ezenkívül a bőr a vékonyodástól sérülékenyebbé válik, lassul a sebgyógyulás, és a fénykárosodás késői hatásai is egyre gyakrabban és kifejezettebben jelentkeznek, minél inkább öregszünk.

Végezetül: van olyan általános arcápolási jó tanács, melyet minden változókorba lépő nőnek érdemes megfogadnia?

Mindenki a saját bőrét figyelje, és rá hallgasson, ne a reklámokra vagy a szomszéd javaslataira. A bőr típusának — hogy száraz, kombinált vagy zsíros — megfelelő állagú kozmetikumot — krémet, lotiont, oldatot vagy gélt — használjunk, ne legyen benne irritáló hatású illatanyag, és lehetőleg kerüljük a tégelyes kiszereléseket.

Utolsó tanácsként a szemránckrémekkel kapcsolatban mondanám, hogy ezek is a legnagyobb marketingfogások közé tartoznak, ugyanis kimutatták, hogy a szem körül semmiben nem igényel más ápolást a bőrünk, mint máshol, mert csak vékonyabb kicsit, és hajlamosabb az irritációra.

Ha nem irritáló összetevőket tartalmazó kozmetikumokat használunk, azokat ide is lehet kenni.