Tíz anti aging élelmiszer, Ideje lenne belátnunk, hogy a kurkuma több egy szimpla ételízesítőnél
Mike Geary és Catherine Ebeling: Vigyázat, ez a négy étel felgyorsítja az öregedést! Fogyasztja Ön ezeket a káros élelmiszereket, amelyek felgyorsítják az öregedést?
Némelyiket ráadásul "egészséges" élelmiszerként hirdetik a hatalmas élelmiszeripari nagyvállalatok.
Amellett, hogy az ultra gazdag potence több mint szor nagyobb, mint a C-Vitamin, az is szer jobb, mint az e Vitamin segít, hogy erősíti az immunrendszert, valamint a lassulás az öregedési folyamatot, amely nagyon magas piaci értéket. Proanthocyanidin B2, ami a leginkább aktív vegyület semlegesíteni a szabad gyököket, mert öregedés, csak akkor áll rendelkezésre, a szőlőmagolaj. Európában, OPC a Szőlő Mag Proanthocyanidins Kivonat elfogadták használt, több évtizeden keresztül, mint egy biztonságos, hatékony vegyület.
Kerülje el, vagy minimalizálja ezek fogyasztását, és nézzen ki évvel fiatalabbnak a valós koránál! A Google adatkezelési elvei Minden fajta élelmiszer, amit napi szinten fogyasztunk, biokémiai reakciókat hoz létre a szervezetünkben. Ezáltal némelyik felgyorsítja az öregedési folyamatot, mások viszont segítenek az öregedés elleni küzdelemben.
- A kezeléshez Image kozmetikumokat használnak, melyek biztonságos, bizonyítottan hatásos összetevőket és növényi hatóanyagokat tartalmaznak A tű nélküli mezoterápia fájdalommentes, lehetővé teszi a hatóanyagok bejutását a bőr mélyebb rétegeibe A fényterápiával a bőr gyulladásos állapotait lehet gyógyítani, valamint kiegészítője lehet bőrfeszesítő kezeléseknek is A kezelés menete: letisztítás, peeling, hatóanyag-bevitel tű nélküli mezoterápiával, fényterápia, masszázs, befejező krémezés Beváltható
- Anti aging hírességek
Ha rendszeresen a nem megfelelő ételeket fogyasztjuk, ettől tíz évvel idősebbnek nézhetünk ki, és úgy is érezhetjük magunkat! A megfelelő élelmiszerek fogyasztásával viszont, idővel évvel fiatalabbnak nézhetünk ki a korunknál. Három olyan folyamat létezik, amely jelentős hatással van az öregedésre: a "glikáció", a "gyulladás", és az "oxidáció". Amikor az öregedésről beszélünk, akkor nem csak a ráncokra vagy a haj dússágára gondolunk, hanem olyan láthatatlan folyamatokra is, mint pl. Abban valószínűleg egyetértünk, hogy ezek a tényezők fontosabbak, mint az, ahogy a felszínen kinézünk, bár mind a külső, mind a belső fiatalodást lehetséges elérni!
Az Anti-Aging Életmód PhytoDynamic
A cég általam ajánlott kedvezményes termékei itt tekinthetők meg Az 1. Mielőtt elmondjuk, hogy a búza miért gyorsítja fel az öregedési folyamatot, tisztázzunk egy pár biokémiai folyamatot a szervezetben: "Glikációnak" hívják azt a folyamatot, amely során a cukor fehérje vagy zsírmolekulákhoz kötődve, károsítja azok biológiai funkcióit. Ez ételkészítés során akkor áll elő, amikor cukrot vagy fruktózt és fehérjét vagy zsírt együtt főzünk.
Ilyen AGE-k a szervezetben is keletkeznek, amikor a vérben különféle cukrok fehérje és zsírmolekulákkal találkoznak. Ezek a nemkívánatos elemek felgyorsítják az öregedést, hosszútávon károsítják a belső szerveket, az ízületeket és ráncosítják a bőrt.
Ezek után nézzük meg, hogy mi az egyik legfőbb faktor, amely fokozza az AGE-k termelődését a szervezetben?
Tíz anti aging élelmiszer, hogy ez meglepően hangzik, de a magas vércukorszint hosszú távon drámai mértékben megnöveli az AGE-k jelenlétét a szervezetben. Ezért van az, hogy tíz anti aging élelmiszer II-es típusú cukorbetegek gyakran idősebbnek néznek ki a koruknál. De ez az öregedést gyorsító hatás nem csak a cukorbetegeknél jelentkezik.
Térjünk vissza oda, hogy a "teljes kiőrlésű búza" miként függ össze ezzel Kevéssé ismert, és az élelmiszeripari mamut vállalatok reklámkampányai által gyakran elhallgatott tény, hogy a búza tartalmaz egy nagyon rendhagyó típusú, más élelmiszerben nem található szénhidrátot, az amilopektin-A-t, amelynek hatására a vércukorszint jobban kiugrik, mint a cukortól.
A búza amilopektin-A-ja magasabbra viszi fel a vércukorszintet, mint bármilyen más szénhidrát forrás. A kenyérnek magasabb a glikémiás indexe, mint a cukornak! A cég összes kedvezményes terméke itt tekinthető meg Ez tíz anti aging élelmiszer jelenti, hogy a búzából készült élelmiszerek, mint pl.
Kipróbáltam magamon a következőt: Vércukorszint mérést végeztem 45 perccel étkezés után, először két szelet teljes kiőrlésű pirítós kenyeret ettem, a második alkalommal pedig egy tál zabpehely kását.
Az eredmények: 2 szelet teljes kiőrlésű pirítós: 45 perccel az elfogyasztás után az éhomi 4,7-ről 8,6-ra ment fel a vércukor szintem. Hát még, ha tojásrántottát evett volna zöldséggel Minél magasabb a vércukorszint átlaga, annál több AGE keletkezik a szervezetben.
A rendszeres búzafogyasztás nyilvánvalóan hozzájárul az öregedési folyamatok felgyorsulásához. A másik potenciális egészség károsító tényező a búza gluténtartalma, amely gyulladáskeltő hatású az emésztőrendszerben, és a szervezet más részein is. A búza elhagyása az étrendből testzsír csökkenést is eredményez, amely egy kifejezetten kedvező "mellékhatás"!
Vége a magas vérnyomásnak – Így dobd el a gyógyszereket!
Szemgyulladásra szemcsepp kívül, az egész felnőtt életét elkísérő, idegesítően makacs "úszógumija" is teljesen eltűnt.
Egy másik probléma a búzatartalmú ételekkel, hogy a sütőipari termékek ún.
Ezek a kenyérfélék sült héjában találhatók és bizonyos vizsgálatokban rákkeltőnek és öregedés fokozónak bizonyultak. Egyéb, sült keményítőtartalmú élelmiszerben is jelen vannak, pl.
A tortilla chipsek, a kukoricapehely, és olaj mellett a legnagyobb mumus, amely mostanában nagy médiafigyelmet kap: a magas fruktóztartalmú kukorica szirup angol rövidítése: HFCS. Ezek a kukoricatartalmú élelmiszerek is hasonlóan káros hatással vannak a vércukorszintre, és ezáltal felgyorsítják az öregedési folyamatokat.
Anti-aging 98% OPC Szerves szőlőmag proanthocyanidin kivonat
A kutatók azt találták, hogy a magas fruktóztartalmú kukorica szirupban lévő fruktóz tízszer annyi AGE termelődését váltja ki, mint a glükóz! Ez azt jelenti, hogy az üdítőitalokban, salátaöntetekben, ketchupban és más feldolgozott élelmiszerben elfogyasztott fruktóz extrán felgyorsítja az öregedési folyamatokat.
A másik probléma a kukoricával és annak olajával, hogy általuk nagy mennyiségű omega 6 zsírsav kerül az étrendbe, amely az omega 3-omega 6 felborult arányához, gyulladáshoz és oxidációhoz vezet a szervezetben. A legjobb elkerülni a kukorica alapú termékeket. Nem annyira károsak, mint a búza, mert legalább nem tartalmaznak glutént, de így is éppen elég káros hatásuk van. Ha fiatalos, vékony és egészséges szeretne lenni, a legjobb, ha teljesen elhagyja őket étrendjéből.
Mindenki ezerszer hallotta már, hogy a testsúlycsökkentés és a II-es típusú cukorbetegség veszélye miatt kerülni kell, de most hozzáadjuk az öregítő hatását is. Cukor helyett használhat például egy természetes, kalóriamentes édesítőt, a steviát vagy eritritet a kávé, a tea, vagy a sütemények édesítéséhez. Ez drámai mértékben elősegíti a vércukorszint kontrollálását és ebből kifolyólag lassítja az öregedési folyamatokat.
A sok egészségtelen ételnek és a mozgástalanságnak hála sokunk szenved a magas vérnyomással, amire kaphatunk jó drága gyógyszereket, vagy helyette ehetünk egy olyan zöldséget, ami önmagában is elbánik a betegséggel. Ez a csodanövény pedig az angolzeller. Azt most hagyjuk, hogy akkor miért kell drága gyógyszereket venni. Kétkedés helyett inkább próbáld ki. Persze azért menj el orvoshoz, és nézesd meg, hogy igazunk van-e.
Ez is arra késztet bennünket, hogy kétszer is meggondoljuk, mielőtt bármilyen cukros desszertet, reggeliző pelyhet, cukorkát, vagy más édességet természetköztársaság anti aging magunkhoz. A cég összes kedvezményes terméke itt tekinthető meg A személyes módszerem a saját édesség igényem kielégítésére, hogy vacsora után elfogyasztok egy-két kocka magas kakaótartalmú étcsokoládét, amelynek a cukortartalma csupán 2 gramm, a sok helyen kapható cukormentes csokoládé még jobb opciómíg egy adag torta, fagylalt vagy brownie kb.
Az időszakos böjt segíthet az öregedés elleni küzdelemben
Ne felejtsük el, hogy bizonyos keményítőtartalmú ételek, mint pl. Ezeket az ételeket csak nagyon kis mennyiségben vagy egyáltalán ne fogyasszuk, és mindig kombináljuk egészséges zsiradékokkal és fehérjével, ami lelassítja a vércukorszint emelkedését.
Fiatalság — ételekkel A megfelelő összetételű, kiegyensúlyozott étrend nemcsak az egészségi állapoton, hanem a külsőn meglátszik. Nem újdonság, hogy szakemberek nem ajánlják a fehér cukor, a vegyszereket tartalmazó élelmiszerek, a zsíros ételek, a fehér péksütemény túlzott fogyasztását.
Először is, bármi, amiben szója- repce- kukorica- növényi- vagy gyapotmag olaj van rengeteg népszerű feldolgozott termék tartozik idetöbbnyire átment egy rendkívül magas hőmérsékleten történő finomítási eljáráson, többek között a hexán nevű kémiai oldószer alkalmazásával.
Az ennek hatására keletkező olajban a többszörösen telítetlen zsírsavak nagyfokú oxidáción mennek keresztül, és ettől erősen gyulladáskeltő hatásúak a szervezetben. Szabadgyököket hoznak létre, károsítják a sejtmembránokat, hozzájárulnak a gyorsabb öregedéshez, a szívbetegség kialakulásához, és egyéb lehetséges egészségi problémákhoz.
Ha el akarjuk kerülni a növényi olajok egészségkárosító hatásait, akkor használjunk inkább valóban egészséges zsiradékokat, mint pl.
