Napi anti aging rutin

Anti-aging: alapvető tudnivalók

Anti-aging: alapvető tudnivalók Műsoron az anti-aging? Mindössze két dolog az alapja, ha ezek hiányoznak, a fene megette az egészet Az anti-aging napi anti aging rutin dolog a ránctalanításnál, az, hogy valóban hatékony legyen, mégis, alapvetően két dolgon áll vagy bukik.

Szeptember Ajánlom Ha már elmúltunk úgy nagyjából 25 évesek, borítékolható, hogy az arcápolásban egyre nagyobb hangsúlyt kap az anti-aging, ami éves ugrásokban csak még előrébb és előrébb kerül a fontossági listán.

best anti aging cream 2020

Így telik meg aztán a piperepolc csilli-villi kozmetikumok tucatjával, amik akár még hatékonyak is lehetnek, feltéve, ha van köztük kettő, ami az otthoni anti-aging arcápolási rutin alapját képezi.

Első és legfontosabb: Fényvédelem A helyzet az, hogy a milleniumi generációtól felfelé — vagyis nagyjából harminc felett — a magyar lakosság döntő része nem úgy nevelkedett, hogy az arcápolási szokások részét képezze a fényvédelem.

Svájci anti aging használt asztalos munkapad

Reprezentatív kutatással ezt alátámasztani nem tudom, de nézzetek csak körül ti is családi-baráti körben. Hányótoknak vannak olyan emlékei, hogy anyukátok kitartóan kente rátok a naptejet akkor is, ha nem a strandon voltatok?

Hányan vannak körülöttetek olyanok, akik mióta emlékeztek rá, fényvédőznek?

Íme, az optimális napi bőrápolási rutin ráncok ellen

Én tinikorom nyarain simán elvoltam egy SPF 2-es napolajjal a déli tűző napon is. Kicsit ugyan megpirultam, de nem volt gond, másnapra szépen bebarnult és olyan szép színem lett nyár végére, hogy csak na.

My Anti-Aging Skincare Routine - Winter 2019 - Over 50

Most, húsz évvel később pedig sirt1 és anti aging tarkított kezem-lábam. De ugorjunk a fülledt nyárról tovább, nézzük a tavaszokat, az őszi-téli időszakot.

destiny anti aging olaj

Emlékeztek rá, hogy fényvédőztétek arcotokat? Én sem.

40+ felett

Mert nem csináltuk. Nem tudtuk, hogy kellene, nem mondta senki, és hát milyen hülyeségnek tűnik, hogy naptejet kenjünk magunkra, mikor a nap sem süt?

goji bogyó anti aging

Csakhogy, ez nem hülyeség. Kialakuló ráncaink 80 százalékáért a napsugárzás felelős, napsugárzás pedig éven át éri a bőrünket, még ha nem is egyformán olyan magas mértékben mint egy igazi nyári napon.

Negatív hatásából azonban ez mit sem von le, a legtrükkösebb pedig az benne, hogy az eredmény nem egyből látszik. A ráncok szép fokozatosan jelennek meg, pigmentfoltok sem egyből lepik el a bőrünket, az, hogy száraz, alapvető jellemzője is lehet.

Hogyan alakítsd ki személyes bőrápolási rutinodat?

Miközben telnek az évtizedek, és a sok kicsi sokra megy elve szorgos munkával szarkalábakat rajzol a bőrünkre. Ne kenjem? Arcra való fényvédőket teszteltünk Ekkor jönnek képbe a mindenféle ránctalanító krémek és kezelések, amik közt bizony szuperek is vannak.

anti aging szépségápolási rutin az accutane-on

Csakhogy a tudatos anti-aging bőrápolás nem ott kezdődik, hanem a fényvédőzésnél. Ez az, amivel a legalapvetőbb módon előzhetjük meg, illetve tarthatjuk kordában a ráncok kialakulását. Ez az, ami stabil alapot jelent minden egyébnek, egész egyszerűen azért, mert olyan erős éven át a napsugárzás, hogy hosszú távon a legdrágább kence sem tudja ellensúlyozni annak negatív hatását.

5 dolog, ami egy jó anti-aging rutinhoz kell

Milyen fényvédőt használjunk? Alapvetően két értéket szokás javasolni: ősztől tavaszig SPF30, nyáron pedig inkább SPF50 anti aging aknés arcszérum javasolt, főként, ha sokat vagyunk a napon. A megfelelő fényvédőzésnek persze vannak szabályai, az például nagyon fontos, hogy legyen széles spektrumú, vagyis ne csak az UVB, UVA ellen is védjen.

Mi is írtunk már róla, honnan ne hagyjuk le a fényvédőt, miként használjuk őkethogy az elvárt hatással működjenek, vagy hogy mennyit várhatunk a sminktermékek fényvédelmétőlamiken szintén szerepel SPF érték. Alapvetően azonban a legfontosabb, hogy használjuk. Ahogy a Skin Cancer Foundation is írja mert ugye bőrrákot is kaphatunk a napsugárzástól nem csak ráncokata legjobb fényvédő az, amit minden nap használsz.

Az anti-aging hagyományosan a bőr fiatalságának megőrzését hirdeti, és gyakran esik a kommunikáció abba a csapdába, hogy azon lamentál, miként tud bőrünk idősebb korban is hamvas huszonévesnek látszani. Ehhez képest a pro-aging nem állít fel menőségi sorrendet az évtizedek közt, hanem azt hirdeti, hogy minden életkorban hozzuk ki magunkból, jelen esetben bőrünk állapotából azt a legjobbat, legegészségesebbet, ami reálisan elvárható.

Napi anti aging rutin ha ezt már tudatosan, huszonévesen elkezdjük, garantáltan meg lesz az eredménye később is. Bármelyik elv szerint is éljük az életünket, a kozmetikumok nyelvére lefordítva ugyanazt jelentik, ugyanazokat a hatóanyagokat érdemes használni.

A tökéletes arcápolási rutin felépítése A tudatos bőrápolás egyre nagyobb rajongótábornak örvend és egyre többet informálódunk hatóanyagokról és összetevőkről.

Második lépés: Retinoidok Ha túl vagyunk az első lépésen és szorgosan fényvédőzünk, jöhetnek az aktív hatóanyagok! Egész lista összeírható belőlük, mi minden van, ami hatásos lehet, olyan ez, mint a legó, kisebb-nagyobb építőkockákból dolgozunk, és ha jól csináljuk, stabil építmény lesz az eredmény. A lista elején azonba negyértelműen egy hatóanyagcsalád szerepel, aminek erejét nem legendák támasztják alá, hanem komoly kutatási eredmények, ezek pedig a retinoidok.

Napi anti aging rutin Nagy retinolos szérum teszt Szlengesítve a retinolról van szó, ezzel a szóval futunk majd össze itt-ott, ha utánaolvasunk a témának mondjuk ittde érdemes tudni, hogy többféle retinoid létezik, melyek mindegyike bizonyítottan anti-aging hatású, csak valamelyik kisebb, másik nagyobb mértékben.

Ezek a retinoidok típusuktól függően egy-két-három lépésben átalakulnak a bőrben retinolsavvá, így fejtik ki, immár kíméletesebb, de tagadhatatlan hatásukat. Mire képesek a retinoidok?

Arcápolási rutin: Tippek és trükkök a ragyogó arcbőrért

Kollagéntermelésre ösztönzik a bőr sejtjeit. Antioxidáns hatásúak, vagyis a meglévő kollagének lebomlását is lassítják. Segítik a sejtek megfelelő működését, az egészségesebb és jobb sejtek képződését. Serkentik több fontos bőrben lévő fehérje és vízmegkötő anyag termelődését. Mindezt pedig igazolt módon, és olyan ügyesen, hogy bár létezhet otthoni anti-aging arcápolás nélkülük is, de minek?

Mitől lesz hatásos a bőröregedés elleni arcápolási rutin? Mikor érdemes elkezdeni az anti-aginget? Ha azt fontolgatod, hogy mennyi idősen vágj bele az anti-aging termékek használatába, hogy később a lehető legkevesebb ránc nézzen rád vissza a tükörből és ragyogó, egyenletes bőröd legyen, akkor a válasz az, hogy még ma. Az anti-aging egy része megelőzés, egy része pedig a már elindult folyamatok, mint a mimikai ráncok, a finom vonalak és a pigmentfoltok megjelenésének visszafordítása. A megelőzést már akár a as éveidben is elkezdheted, ha pedig már megjelentek az évek múlásának első jelei az arcodon, akkor ideje egy teljes anti-aging rutin összeállításán gondolkodnod.

Milyen retinolos készítményt válasszunk? Ez attól függ, használtunk-e már ilyet, és milyen a bőrünk. Retinolból az 1 százalékos koncentráció már kifejezetten erősnek számít, amit csak azoknak érdemes kipróbálni, akik már régebb óta, értsd hónapok, évek óta retinoloznak, szépen váltottak mindig picit erősebbre, és nem jelentkezett irritáció e folyamat során.

Napi arcápolási rutin MediNatural kozmetikumokkal

Az erősebb készítmények esetén azonban jobb, ha maradunk annál, hogy napi anti aging rutin naponta használjuk őket. Mindegyikre igaz, hogy este vigyük fel, a retinoidok ugyanis fényérzékenyek: nem a bőrünk lesz fényérzékeny, hanem az összetevő az, napfény hatására könnyen lebomlik, hatástalanná válik, így nem érdemes reggel alkalmazni.

Másfelől, mivel serkentik a bőr felső rétegének megújulását, fontos, hogy napközben használjunk fényvédőt, hisz ettől picit érzékenyebbé válhat a bőrünk nem egyből, nem mindenkinek, nem mindentől, de minek kockáztatni, ha másként is hatékony. A megfelelő fényvédelem persze retinol nélkül is alapvetés, innen indultunk. Van azonban, ami nem segít.

Érdekescikkek